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Le mot yoga signifie UNION. Développé en Inde il y a plus de 5000 ans, le yoga est une science qui enseigne aux gens à harmoniser le corps et le mental. Les postures (asana) et les exercices pratiqués procurent beaucoup d’effets positifs :
- Écoute consciente du corps, intériorisation
- Vigilance, concentration
- Découverte et connaissance de son corps
- Gestion du stress
- Tonification, renforcement musculaire profond
- Calme, détente, relaxation
- Atténuation des douleurs chroniques
- Prévention, santé, bien-être
- Amélioration du système immunitaire
- Circulation d’énergie…
Les effets sont nombreux et différents suivant les personnes si bien sûr la pratique est régulière.
Cette discipline convient à tous quel que soit l’âge, le sexe, la condition physique. Il suffit d’un tapis, d’une tenue confortable et de se laisser guider.
Grâce au Judo Club de Villette d’Anthon vous pouvez découvrir cette discipline enseignée par Charline.
Pour l'année 2025-26 :
Charline animera l'ensemble des cours pour la saison 2025/2026.
Nous ouvrons un nouveau cours le mardi de 16h45 à 17h45 orienté bien-être (postures relaxation, détente, respiration) qui peut être en complément de celui proposé le vendredi de 17h à 18h.
Les cours débuteront semaine 37 soit :
- mardi 09/09 : 16h45/17h45 - 18h00/19h30 - 19h30/21h00
- jeudi 11/09 : 9h30/11h00
- vendredi 12/09 : 17h00/18h00 (cours dédié pathologies) - 18h00/19h30
2 cours d'essai gratuits seront proposés durant le mois de septembre.
Lieu de rdv :
- mardi : 16h45 / 17h45 : salle de danse la Revole - Villette d'Anthon
- mardi :18h / 21h : école maternelle Jean de la Fontaine (bourg) - Villette d'Anthon
- jeudi & vendredi : salle de danse la Revole - Villette d'Anthon
Cotisation saison 2025/2026 - hors vacances scolaires
- 220 € pour 1 cours par semaine
- 330 € pour 2 cours par semaine
Paiement :
chèques à l'ordre du Judo Club de Villette d'Anthon soit dans sa totalité le jour de l'inscription soit par 2 chèques de 110 € (1 cours par semaine)
soit 3 chèques de 110 € (2 cours par semaine)
les encaissements se feront comme suit : septembre/novembre pour la 1ère option - septembre/novembre/décembre pour la 2ème option.
Je réceptionnerai les chèques en même temps que vos dossiers d'inscriptions.
Vous trouverez en p.j, les documents afin de finaliser votre inscription.
Si vous le souhaitez, vous pouvez déposer votre enveloppe directement dans ma boite aux lettres au : 9 rue des amandiers - Villette d'Anthon
soit rdv avec Charline au forum des associations qui aura lieu le samedi 6 septembre 2025 de 9h00 à 15h00 à la Revole - Villette d'Anthon
N'hésitez pas à diffuser l'information.
Je vous souhaite un bel été 
Cordialement
Christine GIROT-PHILIP
Référente section yoga Villette d'Anthon
